Elsholtz László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.14 km
1:00:30 04:59 p/km Normál futás |
29
|
30
12.19 km
59:05 04:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
25.06 km
2:07:57 05:06 p/km Normál futás |
48. hét
49.39 km
4:07:32 |
|
4
10.05 km
53:03 05:17 p/km Normál futás |
5
|
6
11.06 km
55:14 05:00 p/km Normál futás |
7
|
8
11.13 km
58:18 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
12.02 km
1:01:11 05:05 p/km Normál futás |
49. hét
44.26 km
3:47:46 |
|
11
|
12
|
13
|
14
12.23 km
59:42 04:53 p/km Normál futás |
15
11.11 km
54:08 04:52 p/km Normál futás |
16
|
17
25.07 km
2:06:28 05:03 p/km Normál futás |
50. hét
48.41 km
4:00:18 |
|
18
|
19
14.18 km
1:12:29 05:07 p/km Normál futás |
20
13.48 km
1:06:59 04:58 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
16.41 km
1:29:17 05:26 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
44.07 km
3:48:45 |
|
25
12.12 km
1:00:24 04:59 p/km Normál futás |
26
|
27
12.44 km
1:01:10 04:55 p/km Normál futás |
28
|
29
10.32 km
56:21 05:28 p/km Normál futás |
30
|
31
28.93 km
2:28:05 05:07 p/km Normál futás |
52. hét
63.81 km
5:26:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 225.61 km | 19:10:46 |
28.93 km |
2:28:05 |
| Összesen | 15 | 225.61 km | 19:10:46 |
28.93 km | 2:28:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 1262.51 km | 110:29:40 |
42.37 km |
3:44:01 |
|
Bringázás
|
3 | 133.28 km | 5:29:45 |
51.62 km |
2:09:27 |
| Összesen | 88 | 1395.79 km | 115:59:25 |
51.620 km | 3:44:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
